배가 고파서요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
규 입소하기 전부터 결심했던 다이어트를
여태 시작 못하고 있다가...
이러면 안되겠다 싶어서 드디어 시작을 했습니다ㅋㅋ
으.. 근데 초절식 다이어트도 아닌데 배가 고프네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그동안 위가 너무 늘어났나봐요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
일단 주먹 불끈 쥐고 참고 있습니다.
내일 아침 맛있게 먹어야죠ㅋㅋ
그래서 야밤에 허기는 규현이 사진 보며 정신적으로 달래고 있습니다ㅋㅋㅋㅋ
급하게 빼는 살은 요요도 빨리 온다고 해서
가능한 일상 생활 속에서 식습관 조금씩만 바꿔보려고 하는데요
(야식이나 간식 안 먹기, 탄수화물 양 줄이기 등)
독하게 하시는 분들에 비하면 아무것도 아닌데도 몸이 변하는 과정은 역시 참... 고통이 따르네요ㅋㅋ
다음주 부터는 운동도 좀 해야겠어요.
나이 앞자리가 3이 되고 부터는 확실히 기초대사량이 줄어든 게 느껴져서ㅠㅠ
근육도 좀 늘리고...
체질 개선도 하겠다는 목표입니다ㅎㅎ
2년간 목표로 다이어트 결심하셨던 분들 많으셨죠?
다들 잘 실천하고 계신지ㅎㅎㅎ |
|
